油壓使用精油塗抹在需要按摩的部位，用手掌大面積的推，捏，按，達到放鬆身體和心靈，舒緩壓力，增強血液和淋巴循環，平衡內分泌系統，保養皮膚滋潤，預防鬆弛，恢復肌膚彈性，具有排毒和美體的功效，是一種健康的養生療法。

指壓是運用手的指、掌、肘通過加強經絡和穴位這類特定位置加壓按摩，疏通阻塞的氣血，加強循環和代謝，鬆軟經絡肌肉來帶動全身的氣血循環通暢。